Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden - für Führungskräfte
Psychische Belastungen gehören zum Arbeitsalltag. Als Führungskraft erkennst du frühzeitig Anzeichen, führst Gespräche mit betroffenen Mitarbeitenden und stärkst die Ressourcen im Team.
Im Kurs erfährst du, wie du psychische Gesundheit von Erkrankung unterscheidest, schwierige Situationen sicher anpackst und durch gezielte Prävention Ausfälle vermeidest.
„Wie geht’s dir?“ –
Die App für dein Wohlbefinden
Die App Wie geht’s dir? möchte dir helfen, bewusster auf deine Gefühle zu achten und dein Wohlbefinden im Alltag besser im Blick zu behalten. Oft nehmen wir uns keine Zeit, um innezuhalten und wirklich darüber nachzudenken, wie es uns gerade geht. Genau hier setzt die App an: Sie stellt dir regelmäßig einfache Fragen zu deinem aktuellen Zustand – etwa zu Stimmung, Energielevel oder Stress.
Deine Antworten werden übersichtlich in einem Tagebuch festgehalten. So kannst du mit der Zeit Muster erkennen, zum Beispiel welche Situationen, Menschen oder Aktivitäten deine Stimmung beeinflussen. Zusätzlich bietet die App kleine Impulse, Tipps oder Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer mit dir selbst umzugehen.
Das Ziel ist es, dir ein Werkzeug an die Hand zu geben, mit dem du deine Gefühle nicht nur festhältst, sondern auch verstehst – damit du langfristig einen gesünderen und bewussteren Umgang mit deinem Wohlbefinden findest.
Anmeldung
- Kostenlos
- CHF 200.00
- CHF 80.00
