Meditation zur Mittagszeit

Zeit zum Abschalten

Meditation bedeutet, im “Hier und Jetzt” zu sein. Wenn du meditierst, spürst du das Leben intensiver. Um damit zu beginnen, brauchst du nur deinen Atem und ein paar Minuten Zeit. Möchtest du mitmachen? Der Kurs findet ausserhalb der Arbeitszeit statt.